Giúp con đạt được chiều cao lý tưởng, tăng thêm 10 cm không khó
Trong xã hội hiện đại, chiều cao không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến lòng tự tôn và địa vị xã hội của một người.
Về cơ bản, chúng ta được biết chiều cao phần nào đó được quyết định bởi di truyền và những bậc cha mẹ có tầm vóc thấp thường lo lắng rằng vóc dáng con mình sẽ thấp bé. Tuy nhiên nếu hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng, hoạt động thể chất, giấc ngủ đủ giấc và tạo ra một môi trường tích cực cũng đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ. Khi cha mẹ và trẻ cùng nỗ lực trong thời kỳ tăng trưởng, trẻ có thể cao thêm 10 cm hoặc hơn thế nữa so với chiều cao dự kiến.
“Điều quan trọng là sự tăng trưởng chiều cao diễn ra nhanh chóng vào thời điểm nhất định. Thời điểm này được gọi là giai đoạn tăng trưởng mạnh. Giai đoạn tăng trưởng mạnh chỉ xảy ra hai lần trong đời, mặc dù mỗi người có sự khác biệt, nhưng giai đoạn tăng trưởng mạnh đầu tiên thường xảy ra trước ba tuổi và giai đoạn tăng trưởng mạnh thứ hai diễn ra ở tuổi dậy thì. Vào thời điểm này, cha mẹ nên quan tâm đến sự phát triển chiều cao của con mình nhiều hơn thường lệ.”
Cuốn sách này được chia thành 4 phần. Trong đó, phần 1 và 2 phân tích các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao. Phần 3 cung cấp hướng dẫn về các bài tập giúp kích thích đĩa tăng trưởng. Phần 4 chỉ ra các yếu tố gây cản trở sự tăng trưởng chiều cao của trẻ và những lời khuyên để thanh lọc những yếu tố này.
Với những thông tin có trong sách này, cha mẹ và con cái có thể cùng nhau nỗ lực để trẻ cao lớn hơn, hạnh phúc hơn.
